Formación «Aliméntate sin culpa» para mujeres y niñas de A Caniza

A Caniza continúa con la programación de la 3.ª edición del Programa CLARA con la actividad «Aliméntate sin culpa»

Una propuesta dirigida a las mujeres para mejorar los hábitos alimentarios y favorecer una mayor autonomía en la elección y planificación de la alimentación.

La actividad se desarrollará en dos jornadas.

• La primera tendrá lugar el 7 de septiembre, a las 19:00 horas, en el Aula CEMIT, con el taller «Alimentación y género».
  • Durante la sesión se trabajará en la elaboración de un plan personal de mejora de hábitos, aprendiendo a planificar y realizar elecciones alimentarias conscientes. También se realizará una simulación de compra con un presupuesto limitado, para aportar herramientas prácticas aplicables al día a día.
  • El taller abordará también la relación entre desigualdad y vulnerabilidad en la alimentación, con el objetivo de que las participantes adquieran conocimientos que les permitan ganar autonomía y capacidad de elección.
• La segunda jornada será el 8 de septiembre, a las 10:00 horas, en el Edificio Multiusos, y consistirá en una consulta individual, con valoración de la composición corporal, revisión de los hábitos alimentarios y orientación adaptada a la rutina de cada participante.

Esta iniciativa forma parte del Programa CLARA, desarrollado por los Ayuntamientos de A Caniza y Covelo para promover la igualdad de oportunidades, prevenir la violencia de género y favorecer el bienestar de las mujeres.

El programa está cofinanciado por la Xunta de Galicia y el Gobierno de España, a través del Fondo Social Europeo, en el marco del FSE+ Galicia 2021-2027.

Para obtener más información, solicitar cita o participar en esta y otras actividades del Programa CLARA, se puede contactar en los teléfonos y WhatsApp 606 118 853 y 687 227 495.