«Un tiempo para ti»: una nueva actividad del Programa CLARA en A Caniza

El Ayuntamiento continúa con la programación de la 3ª edición del Programa CLARA, una iniciativa desarrollada entre los Ayuntamientos de A Caniza y Covelo para promover la igualdad de oportunidades, prevenir la violencia de género y favorecer el bienestar de las mujeres.

En este marco, los días 24 y 25 de agosto se desarrollará la actividad «Un tiempo para ti», integrada en el módulo de Autocuidado, entendido como un derecho fundamental de las personas y, especialmente, de las mujeres que durante buena parte de su vida asumen responsabilidades de cuidado de otras personas.

La propuesta parte de la importancia de reivindicar ese tiempo propio y ofrecer herramientas que permitan a las participantes incorporar prácticas de autocuidado a su día a día.

Durante la actividad se dará a conocer una técnica de acupuntura sin agujas, que será presentada y practicada por las participantes en dos fases:

• Día 24, a las 18:30 horas, en el Edificio Multiusos: se realizará una sesión grupal para conocer la técnica, explicar su funcionamiento y aprender cómo se aplica.
• Día 25, a partir de las 10:00 horas: tendrá lugar la práctica individual o en pequeños grupos, en la que las participantes podrán experimentar directamente con la técnica.

«Un tiempo para ti» busca crear un espacio de aprendizaje y bienestar en el que las mujeres puedan parar, dedicarse tiempo e incorporar nuevas herramientas de autocuidado, poniendo en valor la importancia de cuidarse también a una misma.

El Programa CLARA,

• Está desarrollado entre los Ayuntamientos de A Caniza y Covelo y ofrece un servicio municipal integral dirigido a las mujeres y a sus hijas e hijos menores, con atención especializada y actividades orientadas a la promoción de la igualdad y a la prevención de la violencia de género.

• Está cofinanciado por la Xunta de Galicia y el Gobierno de España, a través del Fondo Social Europeo, en el marco del programa FSE+ Galicia 2021-2027.

• Para obtener más información, solicitar cita o participar en esta actividad y en las distintas propuestas del Programa, las personas interesadas pueden contactar a través de los teléfonos y WhatsApp 606 118 853 y 687 227 495.